1、买黑芝麻，用勺子把它擦干净。脏兮兮的。
2、然后把它放进蒸笼里蒸两个小时。目的是将黑芝麻蒸熟，充分、柔软，促进吸收。
3、蒸好的黑芝麻放不粘锅里炒干水份，炒干水份就可以了，这样不热气，如果想要炒芝麻的香气的，可以炒到里面变黄，不过这样超级的热气，很上火。
4、把肉放在绞肉器里炒很长时间，直到有点油，然后就不能再绞了。绞肉机不像破壁机那么精致。它只是磨黑芝麻。如果你想变得娇嫩，你必须使用破壁机。
5、把一半黑芝麻的蜂蜜倒进锅里，边搅拌边煮
6、烧到蜂蜜程大片滑落，基本没水份了，改最小火
7、倒入黑芝麻粉搅拌均匀。
8、拌成一个团，关火
9、把黑芝麻团倒在油纸上，趁热把黑芝麻改成一个一个的小团子。每天吃一颗就够了。用绞肉机做的黑芝麻丸粉不细腻，冷却还有点硬硬的，放嘴里含一下就有点软了，还很有嚼劲，有点像吃牛奶糖。坚持每天一颗，半月后能明显感觉到头发发质更好，不掉头发了。
