1、首先考虑是正常的妊娠反应，每个人的体质不一样，妊娠反应的轻重也不一样，如果不影响正常的生活，就没有什么影响，不需要过于担心，只要保持心情愉快，注意休息，饮食以清淡易消化为主，应少食多餐，不要吃过于油腻不消化的食物，注意个人卫生，避免剧烈运动。
2、如果吃什么吐什么，以至于影响了正常的生活，应及时去医院就诊，遵从医嘱，可以口服维生素b6止吐治疗，如合并脱水症状，应住院输液补充营养治疗。
3、为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
4、不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。