1、俯卧,将一艾柱点燃置于艾灸盒内,放于背部命门穴处。灸二十至二十五分钟。
2、将艾柱二个点燃,置盒内,分别安放于背部两次髎穴。灸二十至二十五分钟。(此穴和命门穴同时进行施灸)
3、仰卧,将一艾柱点燃置艾灸盒中,安放于腹部关元穴处,施灸约三十至五十分钟。
4、坐位,以双大拇指同时按揉左右三阴交穴五分钟。
5、先用右手拇指按揉左手合谷穴约三分钟,至有麻胀感。然后换左手按揉右合谷穴,至有麻胀。
1、俯卧,将一艾柱点燃置于艾灸盒内,放于背部命门穴处。灸二十至二十五分钟。
2、将艾柱二个点燃,置盒内,分别安放于背部两次髎穴。灸二十至二十五分钟。(此穴和命门穴同时进行施灸)
3、仰卧,将一艾柱点燃置艾灸盒中,安放于腹部关元穴处,施灸约三十至五十分钟。
4、坐位,以双大拇指同时按揉左右三阴交穴五分钟。
5、先用右手拇指按揉左手合谷穴约三分钟,至有麻胀感。然后换左手按揉右合谷穴,至有麻胀。