1、准妈妈每个准妈妈都是要比较特殊照顾的人，因为孕期时宝宝是特别脆弱的。所以一定要多加注意自己，防止滑到受伤之类的，
2、衣着孕期时应该穿防滑平底鞋和宽松孕妇装，因为怀孕的时候人会变胖，腹部会凸出，所以不能再穿紧身衣服，这样会对宝宝伤害大、高跟鞋也是不能穿的哦。
3、食物怀孕期间也是要忌口的，有些东西能吃有些东西不能吃，例如 兔肉、螃蟹，啤酒，可乐，还有就是油炸食物偶尔可以吃点是没关系的。但螃蟹必须是一口都不能吃，吃了会滑胎。所以要特别忌口。
4、护肤护肤品之类要选择柔和补水之类的。孕妇护肤品最好不过。美白祛斑之类的最好不用。不管什么样的护肤品都是化学成分。
5、增加营养孕期间营养搭配也是最重要的。平时多喝白开水。水果。晚上睡觉前可以喝杯牛奶或者孕妇奶粉来给小宝宝增加营养。
6、全天营养食物每天早上起来先喝杯白开水，然后在吃早饭。早饭半小时候可以吃些水果，午饭可以早点吃，孕妇期间比较容易饿也比较同柙丕牌容易犯困，怎么睡都睡不够的。所以午饭早点吃没关系。下午两三到4点之前可以喝点下午茶或者营养食物都是可以的。这样宝宝营养也能跟的上，晚上睡觉前要记得在床头柜准备水。睡到半夜会口渴但是又不想起床。所以这是防止口渴而没水喝的原因。
