1、买孩子喜欢的颜色的水果。孩子都有自传陔侔抒己钟爱的颜色，只要颜色对了，就会很高兴的接受。比如有的孩子喜欢黄色，那家长就可以买相对应颜色的水果，有梨子，香蕉，芒果……看到这些水果就有了想吃欲望了。
2、形状吸引孩子的水果。很多孩子喜欢吃香蕉，并不是因为它好吃，而是它恰好是月亮的形状，这就是所谓的爱屋及乌了。只要在形状上对孩子投其所好，肯定能让孩子爱上吃水果的。
3、喜欢味道的水果。每个孩子都有自己专属的味道，喜欢吃甜，吃酸，酸酸甜甜。这样我们只要根据孩子的味觉选水果，让她先尝尝，一尝是自己喜欢的味道，吃起来就会一发不可收拾了。
4、了解吃水果的好处。通过讲解和动画片让宝宝了解吃水果的好处多多，可以补充各种人体所需的维生素，帮助肠胃消化，美化皮肤等等。这样孩子就更容易接受自己不爱吃的水果了。
5、榨成果汁。水果榨出的果汁五颜六色的很漂亮，非常容易吸引孩子的，再加上酸酸甜甜的味道，瞬间就爱上了这些果汁。再告诉孩子这些都是有哪些水果榨出来的，慢慢的就会接受这些水果了。
6、好看的水果拼盘。买几种水果回来，切成各种形状，摆出漂亮的水果拼盘。孩子看了，很有视觉冲击，就会伸手去拿着吃了。
7、家人一起带动孩子吃。家里的人都拿着水果吃，不理会孩子。一见怎么都吃水果，就会着急的吵着要属于自己的水果了。这主要是抓住孩子不想被忽略和不想成为另类的心态。
