1、尽可能饮热酒喝热酒主要是因为酒通过加热可以使酒水中的一些有害物质挥发掉，这样可以减少酒水中的有害成分，从而减轻酒对身体的伤害，同时我们要注意喝酒要适量，或者尽可能不饮酒，这才是最健康对身体最好的方法。
2、空腹时不要饮酒千万不要空腹饮酒，空腹饮酒的化胃里没有东西阻隔酒水，酒会被人吸收很快，导致血液中酒精浓度升高，轻则反胃头疼恶心，重则酒精中毒，全身麻痹，因此千万不要空腹饮酒，喝酒前需要吃一点东西垫垫肚子，可以吃一些淀粉类食物，如果来不及，最简单的，可以喝一袋奶，奶会在胃中形成防护膜，有效保护胃部，减轻酒对身体带来的损害，人也不会那么容易醉和难受。或者可以喝一些麦片，这会让你有饱腹感，有效减少人体对酒精的吸收。
3、不要大口猛喝虽然从古至今都是大口喝酒大口吃肉那才爽，但是大口喝酒其实很不好，正确做法是慢慢的喝酒，同时不可以和碳酸饮料，否则都会加快酒精的吸收，对身体造成损害。
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品和之前说的不要空腹喝酒其实大同小异，但是绿色蔬菜和豆制品中的物质可以呦很好的保护肝脏的作用，所以喝酒的时候不要只是大口大口吃肉，多吃点绿色蔬菜，可以保护你的健康。
5、最好的醒酒物不是茶水在网上很多人都说用茶水可以醒酒，其实并不是这样的，像碳酸饮料就更不适合醒酒了，很好的醒酒物品其实是果汁，尤其是苹果汁或者橙汁，醒酒的效果是非常好的，因此不要再喝茶醒酒了，那是不对的。
6、不要多种酒混合饮不同酒种类其中的成分还有酒精含量等也各不相同，混合在一起饮用的话会很容易发生各种变化，引起人们身体的极度不适，例如头疼反胃等。
7、不要用药酒作宴会用酒现代人注意养生，在家总是泡一些药酒，但是在一些宴会上也用药酒是非常不好的，因为你不知道宴会上什么食物和药酒中的药物成分会发生什么样的化学反应，弄不好的话会让人们喝酒后发生中毒或者恶心呕吐等各种不适。
8、人们都知道喝酒容易上厕所，和啤酒的时候要多上厕所，有利于让酒精排出体外，而喝白酒的时候就配合着多喝一些白开水，这也是利尿排酒精的好办法。
