指甲暗淡干燥是为什么指甲暗淡该怎么办

1、指甲暗淡干燥最主要的原因就是气血比较亏，气血是人体运输养料和垃圾的通道，气血能到达的地方，都会圆润，有光泽，一个人的气色不好，很大程度上，都是气血亏损所致。

2、指甲暗淡干燥，可以自己看看指甲上的白色小月牙，正常健康的人一般会有7到12个月牙，如果少于7个月牙，那么一定是气血不足。而且奶白色月牙的要占到指甲的1/5，说明血液循环良好。

3、指甲暗淡干燥，一定要注意补气血，自己不懂，千万不要乱补，可以去咨询大夫，最好是中医大夫。以食补为佳。