1、购买一个闹钟，制订好一个阅读计划。建议多阅读历史和经典著作。老话说，读史使人明智，确实不错，挽翔庠钒历览几千年朝代的兴衰更替和无数英雄的成败得失，多少讵畿缤耒会打开视野，积累一些重要的智慧。重点推荐《资治通鉴》，这是第一部编年体的历史书，写的比较真实。还有一本是《增广贤文》，记录了一些社会风俗和规范，学习了会增添许多日常生活处理的智慧。
2、按时睡觉，经常锻炼身体。睡觉是最基础的锻炼和放松。不能睡好觉，后面一切营养和锻炼都是白搭。休息好了，锻炼好了身体，人的注意能力和反映能力等各方面会保持一个良好的状态。这个地方，闹钟也起了很好的作用，要按时睡觉，定时锻炼。
3、兴趣在时间允许的条件下，更为广泛些。交友在熹栳缂靖能力范围下尽量广泛些。阅万卷书，交天下士。打开个人的视野，能积极向旁边的人学习。孔子说，”三人行，必有我师“。此外，要能接受新鲜事物。例如”百度的馆嗳髀姐知道“和”经验“就不错，可以说是一个知识库和专家库。有知识库和专家库的存在，人类更是应该注重综合能力的提高。