1、首先把河鱼鳞清理干净,然后把鱼肉起出来。
2、剁成肉饼,放到盘中加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。
3、然后用勺子顺着一个方向搅拌,搅拌到鱼肉变得很粘为止,然后用手把鱼肉揉成一个个鱼丸。
4、圆椒清洗干净,切开把里面的籽去掉,然后切成丝。
5、热锅下油,把鱼丸放进去炸煎。
6、把鱼丸炸煎到焦黄色大概4分钟左右,然后铲上碟子。
7、热锅下油,放蒜米进去爆出味来,圆椒下锅,加适量的盐。
8、大火翻炒至软,然后鱼丸回锅。
9、翻炒一下盖上盖子小火焗1分钟左右就可以出锅了。
1、首先把河鱼鳞清理干净,然后把鱼肉起出来。
2、剁成肉饼,放到盘中加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。
3、然后用勺子顺着一个方向搅拌,搅拌到鱼肉变得很粘为止,然后用手把鱼肉揉成一个个鱼丸。
4、圆椒清洗干净,切开把里面的籽去掉,然后切成丝。
5、热锅下油,把鱼丸放进去炸煎。
6、把鱼丸炸煎到焦黄色大概4分钟左右,然后铲上碟子。
7、热锅下油,放蒜米进去爆出味来,圆椒下锅,加适量的盐。
8、大火翻炒至软,然后鱼丸回锅。
9、翻炒一下盖上盖子小火焗1分钟左右就可以出锅了。