1、两手相对,掌心互相搓洗,双手合拢搓几下。
2、双手交叉,搓洗手指指缝。
3、再两手手心相对十指交叉,搓洗手指指缝,认真搓洗。
4、指尖放在手心上,在掌心旋转搓洗。
5、一只手握住另外一只手的手腕进行旋转搓洗,两手交互进行。