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产后抹去妊娠纹四个小秘方

时间:2024-10-14 04:17:34

1、控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般勿超过10-12千克。

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2、正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进血液循环,沐浴后涂上去妊娠纹油,按摩十分钟左右(此法有预防作用,适用于妊娠纹长出之前)

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3、补充维生素:多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。

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4、坚持按摩:适当按摩,有助于增加皮肤弹性。

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