1、将西兰花焯熟之后切成细细的碎末。将鸡胸肉切成小块,放入适量的姜粉,腌制一下。放入料理机中搅打成鸡肉泥。入切好的西兰花碎,加入少许淀粉,搅拌均匀。准备40g左右的高汤,一点一点的加入在鸡肉泥中搅拌。
2、多次加入高汤,更加入味儿。搅拌成泥糊状备用。
3、将蛋清蛋黄分离,只取蛋清,用电动打蛋器打发。
4、放入鸡肉泥中,翻拌均匀。
5、烧好一锅高汤,取一勺鸡肉泥放入高汤中,切记不要搅拌,只需用勺子将高汤一勺一勺淋在鸡肉泥上,直至熟透即可。
6、撇去杂质。盛出一碗清汤加上鸡肉泥即可。
1、将西兰花焯熟之后切成细细的碎末。将鸡胸肉切成小块,放入适量的姜粉,腌制一下。放入料理机中搅打成鸡肉泥。入切好的西兰花碎,加入少许淀粉,搅拌均匀。准备40g左右的高汤,一点一点的加入在鸡肉泥中搅拌。
2、多次加入高汤,更加入味儿。搅拌成泥糊状备用。
3、将蛋清蛋黄分离,只取蛋清,用电动打蛋器打发。
4、放入鸡肉泥中,翻拌均匀。
5、烧好一锅高汤,取一勺鸡肉泥放入高汤中,切记不要搅拌,只需用勺子将高汤一勺一勺淋在鸡肉泥上,直至熟透即可。
6、撇去杂质。盛出一碗清汤加上鸡肉泥即可。