1、强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核疏为尺储桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒。这些东西是不是都很好吃？不错，这些都是强酸食物，是的多的，对让我们成为酸性体质的贡献也是巨大的
2、弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。如果你是个非常爱吃肉的人，那么你可能已经是酸性体质了
3、强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。蔬菜瓜果还是要多吃
4、弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。整体的说呢，肉酸菜碱，所以大家还是少吃点肉吧
