1、第一，首先拿出一张纸，把你最想去的学校写出来！然后把你考到这间学校会有的一切写成一列。比如，考到好学校，你的父母会欣慰，你的家庭可能会因为你而跨越阶级，你的家庭可能会因为你考到了这间学校，你会很优秀，优秀得做了高企的主管，教育机构年薪百万的老师，外企里口语特别棒的白领，甚至是有了自己的一间公司，不愁生活，不必为了生活而委屈自己，委屈父母，看着父母再为了一份微薄的工资而看人脸色。如果可以，仔细看看父母的手吧，那是一双美丽的手，虽然充满了岁月和长期辛苦工作的痕迹。
2、第二步，搜索理想的学校的录取分数，这个时候就要大胆假设，反正是你自己的人生，你甘愿与他人交换人生吗？你本来可能的，但如果你一直这么胆小的话，那所有的机会，与你又有什么关系呢？找到录取分数后，写在那张纸上，然后，把你现在的各科分数写上，再算算你距离那个分数有多少，然后再做升华的一步！假设你要考到那个总分，你各科分别要考多少，大胆去做假设！
3、第三步，别灰心，先静下心来，仔细想想，问问自己，第一步做的思想透彻吗，你希不希望过那样生活？那么美好，你最憧憬了，对吧。所以，接下来，你要做的，就是安排，停，打鳝茹挝沆住！不是让你安排今天要做多少事，精细到每分每秒，这其实是很错误的行为，记住，永远不要把自己想得那么完美。人总是会累的，人的意志力是有限的，而你大部分有精力的时间都是在学校里，所以，最重要的事，你在学校就能做完，不要小看老师在课堂上的传授，不论你怎么不喜欢老师，你也要忍耐，这是你的人生！那么课后怎么做？首先我要告诉你一个有点颠覆你想法，或是你从没在意的一个能彻底改变你意志力的方法！那就是运动！科学研究证明了，运动能保持人的精力，能更好的帮助日常工作学习，增加血液循环，帮助大脑工作！换言之，多运动，身体就好，精神好，这跟你平常懒散提不起的状态简直没法比！所以，要想改变，第一步，就是赶紧把运动提上来，跑会儿步一点都不算浪费时间，你可以边跑边背诵古诗，边背英语单词，边在脑子里构思问题，边在脑里复习老师讲过的内容等等！
4、好，做到上面三步之后，就是要有一个意识，就是分步学习，就是不要指望一天只学一科，一口吃完，记住分时段学习，不要说几个小时堆在一起学数学，听起来是很好，实际上操作你会很难坚持下去，总会分神，而学一小时英语，再学一小时语文这种安排就很好了，这种交叉练习就好，记住学习一科的时间不要太长，当你感觉没有什么进展的时候就可以pass掉那科，换一个科目！
5、能做到上面四步的，坚持下去后，我们来解决怎么心无旁骛的问题。你分心的原因其实一部分原因是焦虑，而焦虑导致了你多思多想，思想巳鹞届蟑跳跃得也快，你会习惯性的逃避，然后脑子里的多巴胺就想开心，人的脑子的机制就是想开心，不喜欢那些无聊繁琐的事情。而你一焦虑，就更不开心了，所以你更想玩，而你知道不能玩，所以你就得把一部分精力用在control自己不玩上，你逐渐变成了一个由大脑掌握的人，而不是你control你自己。你会想问了，那我怎么才能不焦虑？很简单，解铃还须系铃人呀，只要你做到了，有点成功的苗头的话，你就会慢慢，慢慢的由焦虑感转为成就感。只要你能保证自己做到上面四步，每天都认真听课，课后认真做作业，笔记，按时回顾总结，自己时常测试自己，认真总结错题，不会的积极去问，积极去锻炼，做到这些，相信你肯定会有进步的！奋斗的青春，最美丽！乾坤未定，你我皆是黑马！
