现在越来越多人加入了健佃罄垅艾灸的行列中，但是艾灸的方法有很多，其中有隔姜灸，悬灸，化脓灸等等等，很多人不知道艾条隔着姜片熏肚脐以及家里点艾条有什么好处，今天笔者为大家分享一些这方面的经验和知参萝治璃识。
艾条隔着姜片熏肚脐：
首先姜片需要选择新鲜多汁的姜片，不要用干的姜片，切的厚度大约可以1cm左右，姜片中间可以用针刺一些小孔，然后把姜片放在肚脐上，之后可以可以用艾条手持艾灸！每次艾灸半个小时左右。
当然也有人做隔姜灸用的艾锥或者艾绒，把艾绒捏成锥形，然后直接放在姜片上的，这样艾灸！如果温度比较高的话，那么记得姜片切厚一些。
隔姜灸的好处就是可以去寒湿，有些女性调理宫寒等妇科问题，还有一些人会调理肠胃方面的问题也艾灸肚脐的。
家里点艾条有什么好处：
很多人可能不知道家里点艾条有什么好处，其实经常点燃艾条熏熏屋子的话，可以消毒杀菌预防感冒的，另外夏季也有很多人点燃艾条熏蚊子的。
不过点燃艾条熏屋子的时候也要注意防火，因为艾条本身就是明火，熏屋子的话可以紧闭门窗，然后熏三十分钟左右，然后打开通风即可，因为艾烟可以消毒杀菌预防感冒，所以艾烟对身体无害的，所以大家要知道。