1、和孩子一起商量需要养成哪些好习惯。要养成好习惯可不是家长单方面要求就可以的，要让孩子更乐意为之行动，并让亲子沟通的过程顺畅，必须要做到：1、孩子认为自己能做到这些行为，并愿意努力 2、要培养的好习惯符合孩子的年龄特点。
2、把要养成的好习惯具体化。例如，希望孩子养成爱干净的好习惯，光说“你要爱干净”可不行，因为这句话太宽泛了，没有实质内容，孩子往往不知道该怎么做。更好的做法是，跟孩子约定：“每天早晚都要刷牙”、“每天自己收拾床铺”……
3、和孩子商议一个奖励政策。不少家长害怕奖励孩子会让孩子把“好行为”变成和爸妈谈条件的筹码。其殂翼瑟擀实只要引导得当，奖励是让孩子越做越好的强大动力。因此要注意以下几点：1、精神奖励大于物质奖励。（奖励陪孩子去一趟游乐场比奖励一部玩具车要好） 2、设立阶段性的小奖励和大奖励。（好习惯养成不可能一蹴而就，渐进的小奖励会鼓励孩子更好地坚持） 3、孩子暂时没做好不要气馁，更不要生气发火。要设立一个惩罚制度，让孩子知道自己没做好。
4、使用合适的记录工具。在培养孩子好习惯的过程中，把孩子努力的过程记录下来，对孩子坚持好行为有莫大的侬钛卤眶帮助。有些家长会用自制好习惯记玲膛宀耱录本的方式，这种方法有点像幼儿园奖励小红花，对孩子挺受用的。但由于本子不便携带，有时外出的时候就可能错过了教育孩子的好时机。我使用了一款叫“加星星”的儿童好习惯养成APP和记录套装。我用手机APP，可以随时随地记录下孩子的好行为，见证孩子的每一次进步。孩子则使用加星星套装，自己贴上加星星的时候，孩子可是比拿到一堆玩具还要高兴，这就是自豪感的力量。
5、坚持+耐心好习惯的养成最关键的就是坚持，21天就能养成一个好习惯，90天好习惯就会慢慢变得稳定。因此爸爸妈妈一定要和孩子一起坚持好习惯。例如和孩子约定每天8点要起床，那爸爸妈妈就不可以8点半才起；和孩子约定每天晚上看半小时的书，那爸爸妈妈就不可以整晚都在看电视。孩子是父母的镜子，好的孩子，必定有好的父母。大家一起加油当个优秀的爸妈吧。
