1、我们涞虍颐吨睡的床也要注意了，从买回来到现在都没有动过，这样时间长了会生病的。床垫有很多的过敏原，所以尽量每个季节清理一下床垫，也要用段时间换下前后位置，这样有利于我们的身体健康。
2、有没有这样的人，早上起来就光着脚，一回家就光着脚在地板上走路，这样很容易着凉的。建议经量穿双平底的拖鞋，最好别光着脚行走，尤其是在冬天的时候，容易引起腹泻。
3、刷牙是我们每天都要做的事情，不重视牙刷的卫生就会引起口臭、牙疼等，有时候还会引起病毒性感冒，所以要每天的清理牙刷。
4、有爱美女士为了展示自己的完美身材，现在的紧身裤子受到士候眨塄大家的追捧，但是如果长期穿紧身的衣服，容易压迫内脏。建议平时不是特别需要就穿的宽松休闲一点，也不要穿的太紧身了。