1、把所用的食材准备好,洗净。
2、把茄子按蓑衣黄瓜的切法切好,码到盘中。把猪肉切成粒或是直接买饺好的肉沫,葱、姜、蒜分别切碎。
3、锅中放油,油七八成热时把切好的肉放进锅中,小火煸出油。放葱、姜炒出香味,放两勺甜面酱翻炒至酱变色,放一勺酱油适量盐,翻炒均匀,关火。
4、把码好盘的茄子放进蒸笼,把步骤3中的材料倒在茄子上,大火蒸二十分钟左右。
5、待茄子蒸到用筷子轻轻一夹就烂的程度就可以关火了,然后趁热把切碎的蒜放进去,趁热拌匀。依个人口味撒上香菜或是小葱碎就可以吃了。喜辣的朋友可以放点红辣椒,可以增加卖相哦。
6、此道菜虽然用油少,但蒸的过程中茄子却全部吸引了肉的汤汁,所以是很健康又不失弹镡蛤跄美味的一道菜,用来拌饭特别下饭。老少皆宜,尤其适合小朋友和减肥的MM。