1、牛蛙切成小块,起锅烧油,小火下姜块和大蒜头炒香
2、青椒、红椒切好倒入锅中炒至断生,盛出待用
3、锅中留油加水煮鱼佐料,小火炒出红油,下牛蛙炒出香味
4、加炒好的青红辣椒翻炒均匀,烧一会儿
5、加料酒、鸡精、耗油、胡椒粉调味,翻炒均匀即可