1、食材准备：黄瓜30克、腐竹30克、胡萝卜20克、木耳1克 辅料：油、果蔬调味料操作时间：10分钟
2、木耳放入碗中提前泡发完成。腐竹倒入热水，提前浸泡2小时。
3、将胡萝卜、黄瓜分别切成菱形片状。泡发好的木耳放入沸水锅中，焯水后捞出。
4、热锅刷油，先放入胡萝卜片，翻炒至变色。然后依次加入腐竹、木耳、黄瓜片，将所有食材翻炒均匀。
5、最后加入果蔬调味料给食材调味，翻炒拨揞搠床均匀，熟透后盛出。*果蔬调味料就是给小宝宝吃的辅食调味用的，如果家里没有，换成鲜菇粉或者少量盐都可以的。
6、搞定，是不是一点都不费劲？清脆爽口，吃完特舒服，再搭配一碗主食，也很是下饭呢！
