1、宝宝刚出生一个月的时候，视力由几乎没有到慢慢能看到近距离的东西，在宝宝睡的房间里一定要有灯光，灯光不要太亮，太强的话容易刺激宝宝的眼睛，所以刚出生的宝宝的房间里可以用小灯泡或小的节能灯。只要有亮光就可以了。
2、等到宝宝1-2个月的时候，宝宝这时就有黑白反应了，这时作为我们，要经常的面对宝宝，让宝宝看我们的脸，听我们的声音，一可以增进母子感情，二是这样可以让宝宝的视觉有意无意的看到你，虽然宝宝不能很清楚的看到，但是他在努力看，听到你声音时会有所反应。也可以在自己的床的上方挂一些小的东西，能够晃动，这样宝宝也会自觉不自觉的向上看。锻炼宝宝的视觉。
3、到三四个月以后，宝宝对平面的轮廓就能够渐渐的识别了，这时可以给宝宝一些小的玩具，这时宝宝还有会一个小动作，就是吃自己的手指头，这个现象就告诉我们宝宝这时小手想拿东西了，通过自己的视觉小手可以有意识的去拿了，这时我们可以拿一些好塑料做的玩具给宝宝玩，拿具有轮廓性的东西比如奶瓶给宝宝看，在吃奶时候让奶瓶在宝宝眼前晃一晃，故意让他看到，故意用手拍一拍，让宝宝看到你想抱抱他，让宝宝通过视觉来完成他想要的东西。
4、到五个月的时候宝宝对颜色就很敏感了，我们可以给他玩各种颜色的玩具，宝宝也有一个习惯，“喜新厌旧”，所以要给他很多种颜色或种类的东西玩，一个玩具玩过了，他不想玩了，再给他时，他就不想要了，就想闹人，这就说明这个玩具或者这个东西他已经认识了，他的视觉已经对这个有认知了，
5、到六七个月的时候宝宝对符号就有感觉了，这时我们可以给宝宝买一些画册，上面有各种各样的符号，现在市场上也有卖各种很有形状感的数字玩具或模型，从1——9，也有英语字母的开关从A——Z，这样的形状都很好，宝宝都很喜欢的。再加上这些玩具有不同的颜色，宝宝就更喜欢了，
6、到九十个月的时候宝宝就渐渐的会认字了，我们可以买一些大张的挂图给宝宝看，上面有图片也有文字，很大很大的，有的是蔬菜，有的是水果，有的是唐诗，也有的山河图等等吧，反正这时可以给宝宝看一些大文字形状的东西，宝宝就喜欢了，并且要不断的更新，如果让他总是玩一个或一种东西，宝宝的喜新厌旧的毛病很快就会发作，宝宝也是很想见到更多形状更多种类的东西，才能满足他的视觉需求。这时虽然喜欢看字什么的，也只是表面的看看，具体是什么，叫什么，也不知道，也不以理解，只是喜欢这个东西罢了。
7、大部分宝宝都是按照这个过程来的，不过也有的宝宝发育早一些，有时候在四个月的时候就有可能赶上其他宝宝五个月时候的视觉需求，这也有可能的，无论在哪个阶段，我们都要时刻关注宝宝的视觉需求，要注意细节，注意宝宝的每一个动作，我们才能发现宝宝内心到底想要什么，需要什么，想干什么，只有不断的满足宝宝的需求，才能慢慢锻炼宝宝。让宝宝快乐的成长。