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幼儿跑步动作的发展

时间:2024-10-14 05:59:13

1、4岁幼儿跑步稳定性更好了,但碰到地面凹凸不平时容易摔倒,直线跑不容易跑直,跑动中改变方向的调节能力比较弱。

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2、而真正的奔跑在4岁才开始,这个阶段跑步步伐加大,有了速度的奔跑,但加速也易导致重心不稳,比士嫣轶嗄较容易出现跌倒的情况。

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3、这个阶段可以有意识地询骆帘呦带孩子做“高抬腿跑”的游戏。高抬腿可以控制身体前倾,养成跑步向前摆腿的习惯,还有利于步幅的增大,发展下肢力量。

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4、6岁幼儿的跑步模式比较成熟了,跑动中遇到问题,能主动改变步态或者采用策略去调整跑步路径,调节身体的动态平衡。

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5、在跑动中改变方向的能力也逐渐增强,折返跑、变速跑、四散追逐跑等活动都可以开展了。

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