1、锅中倒入开水后,再将小米倒入锅中
2、盖上保鲜膜焖15分钟
3、接着将焖好的小米倒入碗中,再倒入橄榄油、盐、胡椒粉、香菜末搅拌均匀
4、将小番茄上部1/4处切开,并用勺子挖空去瓤
5、把拌好的小米填进挖空的番茄中
6、将切下的番茄盖子重新盖在灌满的中番茄上,并放在烤盘里。再放入170度预热好的烤嘞窜虹律箱中,烤15分钟做成番茄杯
7、减脂的神奇小番茄完成啦
1、锅中倒入开水后,再将小米倒入锅中
2、盖上保鲜膜焖15分钟
3、接着将焖好的小米倒入碗中,再倒入橄榄油、盐、胡椒粉、香菜末搅拌均匀
4、将小番茄上部1/4处切开,并用勺子挖空去瓤
5、把拌好的小米填进挖空的番茄中
6、将切下的番茄盖子重新盖在灌满的中番茄上,并放在烤盘里。再放入170度预热好的烤嘞窜虹律箱中,烤15分钟做成番茄杯
7、减脂的神奇小番茄完成啦