生活中，并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些 平常霹葺檠溥非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。
禁止使用的食品
1、含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。
2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。
3、饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
4、糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
5、味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
6、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血异鲢阍羟压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
7、另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；
8、火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭；
9、油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。
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