1、合理正确的认识没有完美的人生，不是任何事情都是so easy看看周边的人，回顾自己的过去，就会发现哪里有谁是一帆风顺的，对于每个人来说都会有一些困难
2、用于面对挫折，迎难而上挫折时对自己最好的试金石，在挫折中使劲儿地磨练自己，强壮自己，练心，害怕和逃避并不是解决问题的最好办法
3、避其锋芒最积极的莫过于直面逆境，但是有的时候，积极并不意味着一味的向前冲，适当的避开问题的最难点，往往会发现新的思路，新的解决方法
4、勇于敢于承担属于自己的问题有时候挫折的原因就是自传陔侔抒己的问题，明明是自己的失误造成的，却总是回避，寻求其他的方法，其实，弄明白并且敢于承担的自己的错误何尝不是以一种积极的状态面对这些挫折和逆境呢
5、运动，听音乐刚刚遇到挫折的时候，往往人也是心灵最脆弱的时候，从自身强大做起才是根本，做一些喜欢做得事情， 比如跑跑步，听听音乐，将一些不愉快的情绪散发出去，然后再坦然的面对我们的问题
6、倾诉和交流如果在遇到问题的时候积极的面对，来自外在力量的敢于恐怕是不可避免的，这时可以找家人伙伴朋友诉诉衷肠，或许他们的一时之言可以带来无限的启发呢
