1、去市场买好四季豆,然后把四季豆去须,直接掰成一段段。。
2、放在洗菜盆里,然后用盐水浸泡20分钟。之后,洗干净,捞起来放在盘子里。因为四季豆有微毒。如果实在赶时间,那么也可以直接炒,但是一定要熟透。
3、把锅准备好,开火倒油,让油铺满整个平底锅。
4、油热后,把盘子里的四季豆倒入锅里。
5、开大火翻炒,炒到7分熟时,加盐。继续翻炒,直至四季豆完全熟透。虽然有些菜我们喜欢七分熟,但是这个菜有小毒,建议炒至全熟。
6、熟透后,装在刚刚用的盘子里面。最后,就可以美美的上桌啦O(∩_∩)O~
1、去市场买好四季豆,然后把四季豆去须,直接掰成一段段。。
2、放在洗菜盆里,然后用盐水浸泡20分钟。之后,洗干净,捞起来放在盘子里。因为四季豆有微毒。如果实在赶时间,那么也可以直接炒,但是一定要熟透。
3、把锅准备好,开火倒油,让油铺满整个平底锅。
4、油热后,把盘子里的四季豆倒入锅里。
5、开大火翻炒,炒到7分熟时,加盐。继续翻炒,直至四季豆完全熟透。虽然有些菜我们喜欢七分熟,但是这个菜有小毒,建议炒至全熟。
6、熟透后,装在刚刚用的盘子里面。最后,就可以美美的上桌啦O(∩_∩)O~