1、第一步：抓蝈蝈需要技巧，蝈蝈很贼，看到人或听到动静就不叫了，需要有耐心。一般是蹲下来等着再叫时，细细寻找蝈蝈所在的方位，然后慢慢靠近，一旦发现蝈蝈，一般就在眼前了，蝈蝈喜欢阳光，习惯趴在最高的豆枝尖上。
2、第二步：看到蝈蝈，要弓起两只手，将蝈蝈扣在手里。蝈蝈有两颗锯齿一样锋利的牙齿，扣住它时，它就会使劲咬扣住它的手，感觉有些痛，一定要忍住，慢慢将手张开，顺势左手拇指和食指瞄准蝈蝈的头部，等它要跑时，就会松开嘴，瞬间把它捏住，然后揪两个豆叶将它裹了，再用草绑上装到兜里，或者交给同来的女孩子。
3、如果没有扣住蝈蝈，还可以迅速扒开豆秧，蝈蝈一般跳到地上，随时准备继续逃跑，看到它后，不等它反应过来，立即用手扣它，也有不少成功的机会。