1、惊！你的枕头是尘螨香甜艨朵娈醒温暖的家其实家中有四成以上的尘螨都在寝具上，尤其是枕头，因为那裡满足了尘螨这种肉眼看不见的小虫，生存所需的食物水和温度，为什麽锵荚徕啭？我们自然掉落的皮屑是他的食物，皮肤表面的水分、汗水和体温所产生的水蒸气和热度，是最适合他的生存环境。根本是像养宠物一样的存在了。而且除了尘螨本身，它们的尸体、排泄物、分泌物，都是致敏原因。
2、枕头是离脸、鼻子、呼吸道最贴近的地方，而且人生有三分之一以上的时间都在睡觉，把枕头防螨防好，是预防过敏中的基本，在欧美国家中，专家建议3～6个月清洁一次枕头，枕栳摩狴矮头套则是每3个星期就应该清洗一次。但因应台湾的海岛型气候，可能还要再更频繁清洁枕头。而日本家事专家宫野茉莉子甚至建议，在过敏好发的季节，每天洗一次枕头或枕头套最好。
3、枕头该怎麽洗？参考下表彻底防螨你的枕头有洗对吗？可以参考以下日本专门洗衣店整理的枕头相关表格，当然也需要注意枕头的标籤，并依照标籤标示为主。另外枕头若有黑点、发黄，折后无法回复原状等情形的话，就已经需要汰换萝！
4、日本家事专家的洗枕头秘诀可能我们会担心，常常洗枕头会不会让耗损率高？很难乾？在这裡活跃于日本的家事专家前川早苗，提供了用洗衣机每天洗枕头，也不会困扰的好方法：
5、先用吸尘器吸枕头，双面都要吸放洗衣袋后，放进洗衣机裡洗洗好后用乾毛巾捆枕头再脱水
6、用毛巾捆住的话，比较容易乾，而且不易变形，之后再搭配不同材质的晒乾方式，就是一颗乾淨的枕头了！当然，用毛巾綑住的这种方法，也适用于毛衣等害怕变形的衣物。