1、经常憋尿专家研究表明长期憋尿会造成膀胱受伤，容易造成尿不净，长此以往会引发膀胱肿瘤，因此特别是那些久坐的上班族，应该勤喝水、勤排尿，这样才有利于你的膀胱健康。
2、经常吸烟这个不用多说，大多数人应该知道吸引的害处，不仅危害自己的身体健康，而且还会对其他人造成伤害，为了家人和你自身的健康，经常抽烟的你还是赶紧戒掉为好。
3、喝水少研究表明，喝水少的人，细菌就无法排除体内，容易让人引发疾病，容易引起膀胱发炎或者更加严重的后果，多喝水没有坏处，而且对皮肤很好哦。
4、不讲卫生很多人不注重卫生，如不换内裤、用脏毛巾、不洗手就吃饭等等，这种都会带来一定的细菌，久而久之就引发一些奇怪的病症，造成皮肤过敏或者更加严重的疾病。
5、高血糖长期从事纺织、染料、橡胶化学等行业的工作者一定要注意了，这种工作最好不要长期做，做久了体内会引起一些病变，等发现就晚了。
6、最后，希望大家都能够通过这边文章中来获取一些健康的知识，不要再做一些伤害自己健康的事情，多了解一些养生的知识，多为自己的健康投资，才是我们最应该做的。
