1、把手洗干净（最好用洗手液后用一次性酒精消毒或者带一次性医用橡胶手套）准备要用的工具/药物
2、把要注射的药物用注射器吸到管中。
3、找准要注射的部位先用棉签沾上碘棰僖崩妓酒消毒。1：手臂最佳是三角肌部位，不知道的可以百度2：屁股上最佳部位是臀中肌。一般都是这两个部位，具体还要看医生怎么要求的。
4、就是打针，（刚开始学给自己打针不要快，快了会插得深或者浅，反而会很疼犬匮渝扮）慢慢来，等以后熟练了就简单多了，也不会那么痛苦了。记住：针头插进皮下1厘米即可。
5、慢慢推针，推玩后拔出针头，用棉签轻轻摁住伤口 1分钟即可。
6、把用完的注射器，棉签仍到垃圾桶。