1、先将身体用沐浴露或者沐浴乳洗净，洗完之后清水冲干净身上的乳液泡沫，再将食用盐用一次性杯子热水融化开来，倒在搓澡巾上，然后擦洗身体
2、不建议直接将食用盐涂抹身上擦洗，这样容易擦伤皮肤，尤其是容易脱皮的皮肤，如果直接接触颗粒状的食用盐，会很不舒服，使身体感觉疼痛
3、沐浴露洗完澡之后，可以顺便接盆热水，放一些食用盐，等它完全融化之后，用浴花沾取盐水将全身擦洗一遍，直到将盆里的盐水用完
4、如果你的皮肤没有任何脱皮现象，也没有伤口等现象，可以尝试用食用盐颗粒直接擦洗身体的，能让皮肤光滑美白，不过也是要在清洗完身体之后再用的哈