1、有利排尿功效：在红茶中的咖啡碱和芳香物质协同功效下，可提升肾脏的血流量，提升肾小球过滤率，扩大肾微血管，并抑止肾小管对水的再吸收，因此促使尿量增多。
2、消炎杀菌功效：红茶中的多酚类化合物有着消炎的实际效果，再经过科学试验察觉滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝结沉积，借此抑止和消除病原菌。
3、解毒功效：据科学试验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉积溶解，这对饮水和食品遭受环境污染的现代人来讲，也是一项福音。
4、提神消吊荠歪乌疲功效：经过医学实验察觉，红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层来亢奋神经中枢，促使提神、思维能力集中，从而使思维反应更形敏锐，记忆力提高;它也对血管系统和心脏具亢玟班隆攉奋功效，加强心搏，从而加速血液循环以便新陈代谢。
5、生津清热功效：夏季饮红茶能解渴解暑，是由于茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎形成化学变化，且刺激唾液分泌，致使口腔感觉滋润，而且形成清凉感;同时咖啡碱着抹较氰控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以推动热量和污物的代谢，保持身体内的生理平衡。