1、如果在日常生活中，时常观察宝宝的舌苔，年轻的爸爸妈妈们就不难发现其总的奥秘。舌苔发白且厚，代表着宝宝体内湿寒，宝宝的胃口就会相对较差点。我经常的做法是，三五天就泡红豆薏米仁，然后加红糖来熬水给宝宝喝。因为是带一些甜味的，宝宝基本都能接受着喝一些。我们家宝宝很喜欢吃花生，我偶尔也会放一些花生仁，或者葡萄干之类的一起熬煮，宝宝喝上一两碗，体内的湿气就可以排掉不少。慢慢舌苔就会减轻甚至是不见，这样宝宝的胃口就会好起来了。
2、另外，我建议宝马们没事就观察宝宝的舌苔，一旦发现舌苔发白，就可以开始煮红豆薏仁汤了，见效好。如果舌苔有点发黄，或者舌头发红，就意味着宝宝有些热气，或者说上火，这时，我基本煮夏菇草+鱼腥草+金银花/野菊花+冰糖水给宝宝当开水引用，这个配方相对比较温和，不会泻火太快而伤宝宝的脾胃。
3、最后祝各位宝宝都能有个好胃口，健康成长！