1、打开heidis孥恶膈茯ql客户端，新建一个连接，连接sql server的数据库，选择数据库的类型，端口号一般是1433；如果是罪焐芡拂mysql的数据库，一般端口是3306。
2、打开数据库后，在左侧选择一个表来操作，依次展开，从数据库到表打开想要插入数据的表。
3、在菜单栏点击“数据”
4、点击插入数据，会在这个位置的下面一条记录插入一条记录，往里面输入数据，即可完成。
拓展资料：
SQL Server 是一个关系数据库管理系统。它最初是由Microsoft Sybase 和Ashton-Tate三家公司共同开发的，于Microsoft SQL Server1988 年推出了第一个OS/2 版本。在Windows NT 推出后，Microsoft与Sybase 在SQL Server 的开发上就分道扬镳了，Microsoft 将SQL Server 移植到Windows NT系统上，专注于开发推广SQL Server 的Windows NT 版本。Sybase 则较专注于SQL Server在UNIX 操作系统上的应用。