1、不良生活习惯：当下年轻人的生活节奏较快，外卖这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，导致头发出油。此外，熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯，都会使头发经常出油。
2、过度美发：现在的人们非常喜欢美发，美发能让人们在生活中更加自信，但是殊不知过度的美发会让人的头发经常出油，损害自己的头发。我们在美发时一定要选择一些成分相对安全、无负担的产品。
3、洗发水：目前市场上的洗发水各色各样，但是大部分有清洁和保湿的功能。对于头发经常出油的人来说，最好选择清洁效果较好的洗发水。在选择洗发水的时候，一定要注意它是否具有控油功能，选择一款适合的洗发水。
4、头发洗得太勤：现在很多的年轻人出门或回家都要洗头，这已经成为他们的习惯，其实这种做法是错误的，皮脂是根据信息反馈分泌的，总是经常洗头，皮脂就会进一步分泌油脂，导致头发分泌的油脂越来越多。
5、螨虫：头皮毛囊中的附属器官叫皮脂腺，皮脂腺是专门分绛魏廓茌泌油脂的器官，当皮脂腺内的螨虫变多时，皮脂腺就会大量的分泌出油脂。当找不到头发出油的原因时可以考虑下是否是头皮中生了螨虫，头皮上的螨虫过多的话不仅会产生出油还会掉发。
6、经常换洗枕巾床单：头发因为有螨虫韦蛾拆篮经常出油的话，枕头、床单上必定会沾满了油脂、皮屑、汗渍和灰尘，这是螨虫细菌最喜欢的地方，因此一定要定期清洗自己的枕头床单。建议隔日清洗一次枕巾，一周洗一次床单被罩。
7、柠蟀泶慑匕檬水浸泡头皮：头发有螨虫的话，可以坚持用新鲜的柠檬水浸泡头皮，弱酸性的柠檬水能够调节皮脂腺，有助于疏通毛囊，利于头皮吸收营养，能让头皮可以正常出油，假如毛囊不疏通，会加重螨虫的繁殖，让埠们萁猕自己的头皮更加不健康。
