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转呼啦圈的好处与坏处以及要注意什么
时间:2024-10-12 01:46:34
好处:不仅可以瘦腰,也有利于鲮舞季剜腿部和手臂的健美。减肥:弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量肢体运动,有效燃烧脂肪 。长期扭动腰部,容易造成或加重腰肌劳损。
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