1、第一种方式：直接婉言拒绝对方。比如，可以这样说：不好意思，我也想帮您，但是我这里还有领导交代的工作没有处理完等等，用这个方式，不仅可以委婉的拒绝对方，而且也不会影响两人之间的关系。
2、第二种方式：拖延时间。如果同事不依不饶，想要请自己帮忙，我们可以在口头上答应下来，然后继续忙自己的工作，等对方问起的时候，就直接说自己事情还没有处理完，没来得及处理他的事情。这时候，如果事情比较紧急，对方就会自己亲自处理，不会再麻烦你
3、第三种方式：故意出一点工作原则性的错误。当同事把工作交给你，你无法推掉的时候，可以故意出现一些非原则性的错误，比如：格式错误、语句不通等等，让同事觉得你不靠谱，以后就不会在为难你，请你帮忙了，希望能帮到大家
