四个月大的宝宝应该进行翻身、拉坐等动作能力的训练，宝宝能够做对称性的动作，当把宝宝抱起来时宝宝已经可以稳稳的把头直立了
用前臂支撑
1、在做俯卧抬头的基础上，宝宝可以用手臂支撑抬起上半身了
2、给宝宝穿上舒适的衣服，在宝宝趴在床上，将他的两只胳膊放在胸前，让宝宝支撑自己的上半身尽量抬高
3、妈妈吸引宝宝的注意力，让宝宝尽量上抬头部，并作左右方向的转头运动
翻身联系
1、宝宝仰卧，妈妈吸引宝宝的注意力，让他把脸转向侧面，并用双手轻轻扶住宝宝背部，帮助宝宝转向侧面
2、当宝宝顺利翻向侧面后，妈妈要称赞宝宝，并从侧面帮助宝宝转为俯卧
拉坐联系
1、宝宝仰卧，妈妈握住宝宝的双手，将他缓缓拉起，过程要让宝宝自己用力，或者让宝宝握住妈妈的食指做起来
2、通过这个训练，可以锻炼宝宝的颈部力量，提高宝宝的臂力，为宝宝用手支撑身体做准备
