1、有很多人会选择去解释，但是轻易就相信那些谣言的人，你和对方解释，对方也不会听的。有些根深蒂固的主观印象并不是通过解释就能解决的。所以与其费心费力，不如做好自己该做的事，别管那么多。
2、面对不必要的误会，其实根本没必要解释，因为澄清需要付出的时间太多、代价太大，不如提升自己，用实力来证明自己比较有意义。
3、反省自己，是不是自己哪里做的不够好?是不是自己做错了、说错了什么?沉着冷静分析原因，我们的反应不能过于激烈，先判断与这个人在以前有没有矛盾，是否得罪过人家。只要自己做事端正就不必理会别人的看法。因为只有小人才会在背后诋毁他人。
4、选择合适的机会去当面揭露说你坏话的人，当然这是属于必要的反击，如果你一味不作声，好象既成事实似的就麻烦了。要选择适当场合适当机会当众揭穿诋毁者的下三烂手法。只有这样才使自己保持清白。
5、远离喜欢背后说坏话的人，也就是说“眼不见，心不烦”免得你看了他们影响你的好心情。有时候回避是一种美德，当你实在听不下去他们的言论，你可以选择离开，双耳不闻窗外事，就是最好的应对流言蜚语的方式。