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冬季进补吃什么:[8]莲子百合汤

时间:2024-10-21 13:18:56

1、先去超市买的瘦肉洗净,去血水,备用。

2、然后,莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净。

3、接着,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗。

4、最后,用文火煲三至四小时,莲子松化,百合出味,就可以开动啦。

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