1、鸡蛋磕入碗里用筷子或打蛋器打散,加入沾咎悉能适量温开水,(开水要事先倒好,不然太烫鸡蛋里营养会流失)加的同时要不停搅拌。
2、西兰花,胡萝卜,木耳放入开水锅里焯水,然后切碎加入到蛋液里,滴1滴香油。
3、锅里加入冷水,烧开,上锅蒸小火15-20分钟即可。
1、鸡蛋磕入碗里用筷子或打蛋器打散,加入沾咎悉能适量温开水,(开水要事先倒好,不然太烫鸡蛋里营养会流失)加的同时要不停搅拌。
2、西兰花,胡萝卜,木耳放入开水锅里焯水,然后切碎加入到蛋液里,滴1滴香油。
3、锅里加入冷水,烧开,上锅蒸小火15-20分钟即可。