1、 清淡饮食，不吃重口味的东西。 重口味的食物会让口气浑浊，还会引起上火等症状。重口味的食物包括很咸、很辣的食物。既不利于口气清新，也对身体不利，容易引发三高。
2、 治疗口腔疾病。 口腔如果出了问题，比如牙龈发炎、得了虫牙、牙周炎等等疾病都会使得口腔细菌繁殖迅速，使得空气无法清新。所以，要对牙齿定期检查，治疗各种口腔疾病。
3、 保持肠胃功能正常，排便通畅，每天定时排毒。 长期肠胃功能紊乱，经常便秘的人群一般口气都不太清新。毒素长期积压在肠道中，导致人体毒素无法及时排出。所以，要保持肠胃功能正常，排便通畅，每天定时排毒。
4、 养成良好的生活习惯，每天至少刷牙两次。 大家平时要要讲究个人卫生， 养成良好的生活习惯。比如饭后要及时刷牙，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间要不短于五分钟，才能保持口气清新。
5、 使用让口气保持清新的物品或食用可以使口气清新的食物。 市场上有各种口气清新剂可以起到清新口气的效果，还有一些特殊的食物也能起到使得口气清新的效果，比如含一片柠檬或者有空的时候吃几颗花生，还有黄瓜、苹果都有清新口气的作用。
6、 检查胃部是否感染病菌。 人体的胃部是很脆弱的，胃部不能承受太辣、太冷、太热的食物，而且还容易被各种病菌感染，引发口气不清新。如果自己的口腔很健康，但是口气仍然不清新的话，可以去医院做胃部检查看看是否感染了病菌，彻底治疗好胃病是口气清新的关键。
