1、水杯：首先是水杯，练车的时候也要注意补充身体里的水分，特别是在夏天，夏天天气热，流的汗也比其他季节多，把装水的水杯带在身边，及时补充水分是很有必要的。注意不要等到口渴了再去喝。
2、袖套：练车的时候手臂难免会露在外面被太阳晒，如果担心手臂被晒黑，也不愿意穿长袖的话，可以选择买一双冰丝袖套。一方面可以起到防晒的作用，另一方面冰丝袖套比其他的袖套稍微凉快一些，减少炎热感。
3、防晒：有很多人都觉得学车回来黑了一大圈，这个时候抹一些防晒霜是很重要的。脸的话抹一些脸专用的防晒霜，防晒的强度最好大一些，至于手臂和腿，可以选择防晒喷雾。
4、风扇：大夏天的坐在车里是很热的，尤其是到了三伏天，一点风都没有。学科三的还好，学科二的小伙伴可能要热的不行了。这个时候可以备一个可以充电的风扇，在家里充好电后再带去练车的地方。
5、柠檬：学完车，到了晚上可以泡一杯柠檬水来喝。一方面，晚上喝柠檬在一定程度上可以起到美白护肤的作用，另一方面，喝柠檬水可以补充一些身体缺失的维生素。
6、衣着：有些人觉得抹防晒然后再流汗不舒服，选择不抹防晒。那么不想抹防晒的人如果忍受的了炎热的话，可以选择戴帽子、穿长袖和长裤，这是最简单的防晒方法了。还有女生注意穿着不要过于暴露，注意保护好自己。
