1、一、转变想法首先，新员工应该要转变自己的想法，要明确你是来工作学习的，所以你的态度要谦卑，不要咄咄逼人。
2、二、不懂就问很多的新员工怕被说自己能力不行，所以不懂的东西都会憋在心里，结果往往容易造成大错，其实不懂的问题应该及时询问，毕竟大家都是这个阶段过来的，很多的同事还是会友好的帮助你的。
3、三、积极主动作为新员工，在工作的时候首先就要积极一点，这样会让别人对你的印象变好。
4、四、提升自己通常遇到挫折的原因很大的可能还是因为自己的能力不够，只要你提升自己的能力，那这些挫折都不是挫折。
5、五、和同事处好关系在办公室工作，和同事处好关系也是很重要的，这样当你遇到挫折的时候，同事也会尽可能的帮助你。
6、六、自我暗示很多的新员工遇到挫折都会觉得自己不行，但其实这个挫折只要努努力就能战胜，这个时候你可以对自己采取心理暗示，不断告诉自己可以那就一定可以。
7、七、外力缓解很多的人遇到挫折不知如何应对的时候，还可以寻求外援，比如朋友亲人，通过别人的帮助战胜挫折。
