1、梨子放盐水里浸泡15分钟以上,去农药残留
2、枸杞清水泡开,清洗掉浮沉
3、木瓜刨去外皮,去籽,切丁
4、梨子切丁
5、木瓜和梨子都放入砂锅,放入清水
6、小火炖开,再放入枸杞,再慢炖1分钟后离火
7、等汤水温度低于50度,再加入适量蜂蜜即可