1、热锅倒油,放入蒜末和干辣椒爆香;
2、放入洗净的毛豆仁,大火翻炒2分钟;
3、放入切好的丝瓜块,继续翻炒;
4、倒入一汤匙蚝油,适量盐,一点点白糖,大火将丝瓜炒至变色;
5、倒入小半碗水焖煮至丝瓜变软;
6、出锅前可以淋上半汤匙麻油。