1、蒜3瓣,芝士粉和橄榄油各15g,菠菜100g,鸡胸肉200g,胡椒粉1g,圣女果10个,西葫芦一个。
2、将菠菜,蒜,橄榄油,芝士粉放入榨汁杯中榨成青酱备用。
3、西葫芦削成薄片代替意面,圣女果切半备用,鸡胸肉切丁备用。
4、橄榄油炒至鸡肉变色,加入胡椒粉,圣女果,西葫芦条,青酱,翻炒两分钟即可出锅食用。
1、蒜3瓣,芝士粉和橄榄油各15g,菠菜100g,鸡胸肉200g,胡椒粉1g,圣女果10个,西葫芦一个。
2、将菠菜,蒜,橄榄油,芝士粉放入榨汁杯中榨成青酱备用。
3、西葫芦削成薄片代替意面,圣女果切半备用,鸡胸肉切丁备用。
4、橄榄油炒至鸡肉变色,加入胡椒粉,圣女果,西葫芦条,青酱,翻炒两分钟即可出锅食用。