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苦菜汤面怎么做

时间:2024-10-15 03:40:46

1、材料备好,胡萝卜切丝,苦菜洗干净

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2、首先热锅热油,把鸡蛋搅散放入锅中,鸡蛋会迅速膨胀,及时搅开

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3、胡萝卜提前切细丝,看到鸡蛋炒成大块后,放入胡萝卜丝翻炒几下

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4、然后加足量的水,放点盐和酱油。春天饮食要清淡一点,尤其是做汤水,更不要咸了,自传陔侔抒己掌握好盐和酱油的量,别多了

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5、水烧开,放入约30克左右的龙须面,不要多,再放入洗干净的苦菜。春天可以适当多吃点苦菜,可以清热杀菌,降内火

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6、煮3分钟左右,面调煮熟了,关火、再放入一点葱丝就妥了

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7、一碗蔬菜汤水面就做好了,单单这样吃,会有点不顶饱,随意搭配些馒头片就完美了。

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