1、茄子清洗干净,切成条状,然后用清水浸泡20分钟,茄子浸泡是为了让茄子少吸油,这样做茄子更健康,
2、土豆去皮切成土豆条,用清水浸泡防止土豆变色,
3、油热后用大蒜爆香,加入一盒海鲜酱翻炒出香辣味,
4、先来炒茄条,把茄条用清水里捞出来,放到锅里翻炒,让每一根茄条都沾上油,然后加入酱油翻炒至茄条变软,
5、再加入土豆条,翻炒均匀,
6、加入适量的清水和盐,清水量以刚刚没过蔬菜为宜,加盖后大火烧开,再转小火慢炖,至到炖熟。
7、成品如图
1、茄子清洗干净,切成条状,然后用清水浸泡20分钟,茄子浸泡是为了让茄子少吸油,这样做茄子更健康,
2、土豆去皮切成土豆条,用清水浸泡防止土豆变色,
3、油热后用大蒜爆香,加入一盒海鲜酱翻炒出香辣味,
4、先来炒茄条,把茄条用清水里捞出来,放到锅里翻炒,让每一根茄条都沾上油,然后加入酱油翻炒至茄条变软,
5、再加入土豆条,翻炒均匀,
6、加入适量的清水和盐,清水量以刚刚没过蔬菜为宜,加盖后大火烧开,再转小火慢炖,至到炖熟。
7、成品如图