1、 找家人诉苦
向家里人诉苦，相信父母亲是很好的倾诉对象，跟他们说出你此时此刻的感受，告诉他们朋友没有邀请你，你是怎样的感受，他们会给你良好的建议的。
2、 理解朋友的做法
可以尝试去了解你朋友为什么没有邀请你，是他忽略了你，还是有什么不方便的情况，还其实他就是不想邀请你，本来就没有把你当朋友；在知道原因后你应该重新审视下你们之间的友谊，看看是否有继续下去的必要。
3、 原谅他们
知道原因后，可能是最坏的原因，要看开点，这可能只是你的一厢情愿而已；笑一笑，别再去想这件事情了，可以去做点别的事情；下次再碰到朋友的时候，应直接面对面的跟他们讲清楚，以给他们第二次做朋友的机会。
